2023年10月16日月曜日

職員研修「健康講和」を開催しました

9月21日業務終了後JA会議室にて、北農健康保険組合 秋田保健指導課長(保健師)と 高井運動指導士を講師に招き、職員32名出席のもと健康教育として職場研修を行いました。 研修内容は、秋田保健指導課長による「生活習慣病の予防・改善」と、健康管理について「6色バランス栄養法」として、1回の食事に6色(赤・黄・緑・茶・黒・白)の食物を摂取することをススメており説明を受けました。高井運動指導士からは、健康増進支援サービス「Pep Up(ペップアップ)」アプリの活用についての説明の後、日常の中で手軽に出来る簡単なストレッチを職員全員で行い研修会を終了しました。