【ヒンメリ講習会】
１２月４日（土）ＪＡ会議室にて、澤向 加奈絵さんを講師に迎えヒンメリ講習会を開催しました。ヒンメリは、麦わらに糸を通し多面体に形成したフィンランドの装飾品です。今回の講習会では星の形を作りました。糸を結ぶのが難しく力加減で糸が緩んでしまったり、わらが割れたりするので皆さん集中して作業を行い、素敵な星形の作品が出来上がりました。
【健康づくり研修会】
１２月２１日（火）津別町中央公民館にて、インストラクターの平野 聡恵さんを講師に迎え、フレッシュ・ミズ会員５名が参加し健康づくり研修会（バランスボール）を実施しました。バランスボールに座り基本の姿勢から足の動き、次に手の動き、最後に手と足を合わせて動かします。それぞれの動作は簡単でも同時に動かすのは難しそうでした。また、体のゆがみを取る体操や肩こり解消法等を学びました。